Trainieren mit Run.GPS

Trainieren mit Run.GPSDie Sportsoftware Run.GPS bietet seit Frühjahr 2007 Out- door-Sportlern Navigation, Analyse und Planung. Sie ist momentan das einzige Produkt, welches sprachbasierte Navigation für Ausdauersportarten unterstützt. Run.GPS kann auf allen auf Windows basierenden PDAs und Smartphones genutzt werden. Einzige Voraussetzung ist ein internes GPS-Modul oder eine über Bluetooth verbundene GPS-Maus. Run.GPS ist zum Beispiel für Langstreckenlauf, Wandern, Kanufahren, Walking, Skifahren und Snowboarden geeignet.

Besonders praktisch ist Run.GPS beim Einsatz auf kleinen PDAs und Smartphones mit eingebautem GPS-Modul. Gute Beispiele dafür sind die aktuellen Geräte von T-Mobile (MDA Compact III) und O2 (Xda Orbit). Diese Geräte beinhalten ein nahezu vollständiges Ausstattungspaket mit vergleichsweise hochauflösender Kamera, GPS, WLAN, Telefon, Radio und MP3-Player. Dies macht die Geräte zu zuverlässigen Begleitern bei vielen Aktivitäten – u.a. beim Sport. Auch Sicherheitsaspekte spielen eine Rolle: im Notfall kann ein Notruf mit der aktuellen geographischen Position abgesetzt werden.

Run.GPS ermöglicht die präzise Aufzeichnung einer Trainingseinheit. Es sind Navigations- und Analysefunktionen enthalten. Auch die Erstellung und Verwaltung von komplexen Trainingsplänen ist möglich.

Am Beispiel Skifahren: der Skifahrer steckt sich seinen PDA in die Jackentasche, schaltet den MP3-Player ein und macht ab und zu Fotos von seinen Freunden beim Skifahren. Auf der Piste weiss der Skifahrer immer über aktuelle Geschwindigkeit, zurückgelegte Distanz und Höhe über Normalniveau Bescheid. Am Abend lädt er dann mit einem Klick die Touren- aufzeichnung auf das Run.GPS-Portal   http://www.gps-sport.net/ und kann dort auf der detailgenauen Karte jede Bewegung nachvollziehen. Seine digitalen Fotos werden automatisch an die richtige Position auf der Karte gepinnt.

Anderes Beispiel: ein Läufer möchte vor einem Marathon eine Teilstrecke ablaufen. Dafür erstellt er eine Navigationsroute mit dem Run.GPS-Routenplaner im Web. Beim Laufen selbst trägt er einen Kopfhörer, über welchen ihm per Sprachausgabe Navigationsanweisungen und aktuelle sportliche Informationen mitgeteilt werden. Run.GPS enthält ein Navigations- system, welches reine Richtungsanweisungen mit den von der Autonavigation bekannten Anweisungen kombiniert. Nach der Trainingseinheit erstellt der Sportler Analysen und Vergleiche. Ambitionierte Sportler können eigene Trainingspläne definieren oder herunter- laden. Die Trainingspläne werden auf Wunsch mit Pocket Outlook synchronisiert, so dass der Läufer rechtzeitig an anstehende Trainingseinheiten erinnert wird.

Eine häufig gestellte Frage ist, wie man seinen PDA am besten beim Sport mit nimmt. Für diesen Zweck gibt es spezielle Neoprengürtel und Fahrradhalterungen. Wer einen iPod mitnehmen kann, kann auch einen kleinen PDA wie den Xda Orbit mitnehmen – hat dann aber auch alle wichtigen Funktionen griffbereit.

Die Sportsoftware Run.GPS wird durch das Sport-Portal   http://www.gps-sport.net/ ergänzt, auf welches Trainingseinheiten mit einem Knopfdruck hochgeladen werden können. Auf der Website kann eine Trainingstour dann ausgewertet, exportiert oder an Freunde weitergegeben werden. Ein Routenplaner ermöglicht die schnelle Erstellung von Trainings- routen – egal ob Laufen, Mountainbiken oder Walking auf dem Plan stehen. Voraussetzung für die Nutzung des Portals ist einzig die Registrierung. Sie ist für alle Nutzer kostenlos.

Die Software Run.GPS ist in verschiedenen Versionen ab 25,95 EUR erhältlich.

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